est notre toute nouvelle cage de cross-teaching auto portée très fonctionnelle en Indoor. Elle vous permettra de réaliser des séances complète de travail sur l’ensemble du corps, très fonctionnelle sur un espace restreint elle va optimiser votre séance de travail du haut du corps et du bas du corps.
Pratiquer une bonne posture et un réglage suitable de la barre de poids en fonction de la taille et des capacités.
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La station de cross instruction multifonctionnelle est une equipment multifonctionnelle qui peut effectuer beaucoup d’exercices. Les plates-formes Crossfit varient en taille (des cages simples aux cages plus grandes).
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Barre de Traction Multifonctionnelle : Ce rack de squat est doté d'une mousse épaisse pour une prise en most important confortable et ferme. Elle est conçue pour trois types de postures de traction, ciblant des groupes musculaires spécifiques du haut du corps.
It also needs to be substantial adequate to support the burden of the bars, which means you don't have to worry about your bars coming unfastened. The opening spacing ought to be at least 50mm. It's also wise to Check out the bolts to be certain They are really big sufficient to circumvent any unanticipated movement.
Avancez progressivement en augmentant les fees et les complicatedés au fur et à mesure de votre progression.
Nowadays, we want to increase a large thanks to MUSC for permitting us to carry out a schooling course that includes our impressive Nova Omni Bar. This collaboration has presented an excellent chance to share the key benefits of functional toughness coaching with their dedicated staff members.
one. Offered House: Measure the readily available location in the fitness center or dwelling and pick a ability rack that fits easily without having hindering motion.
I purchased this for my basement gym 4 decades ago, and it has been amazing. It absolutely was just the correct sizing to fit from the basement and I nevertheless have home to perform pull ups on the cross member.
Nevertheless, smaller racks like this one could possibly skid on aggressive re-racks. They’re also at risk of sliding on concrete floors – there’s very little friction between metal and clean concrete.
Les options de personnalisation permettent aux utilisateurs d’adapter leur équipement selon leurs préfileérences, que ce soit en couleur ou en configuration